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    注意力训练是能力训练的重点,也是难点

    发布日期:2022-08-16 09:59    点击次数:115

         一说起注意力,许多家长都会为孩子的注意力不集中而伤脑筋,的确,据调查,在中小学生中约有1/3的学生上课注意力不够集中或做各种小动作,因而影响了听课的质量和课堂知识的吸收。

      注意力是一种重要的能力,它既是学习知识的门户,直接关系到学习、吸收知识和各种信息的程度,因而也直接影响学生学习成绩;它又是能力训练的基础和重点,因为无论是观察力、记忆力、学习能力,还是动手操作能力和思维,都是以注意力为前提的,没有良好的注意力,很难培养起良好的其他能力。正如一些专家指出的:“哪里有注意,哪里才会有思考和记忆”, 伊斯坦布尔奇迹也就是说,不培养起良好的注意力,就很难培养好创造思维和创造力;当今迅猛发展的创新时代,更需要千千万万个注意力高度集中的人才,特别是许多高、精、尖的行业。所以注意力的训练不仅为了提高他们的学习成绩,更重要的是为了提高他们的各种能力,也为了能适应社会发展的需要。因此把 注意力的训练作为能力训练的基础和重点是必然的,但是它也是能力训练的难点,这是因为:

    1.    注意力具有长期性和反复性:从我们十多年能力训练的经验来看,要培养起良好的注意力是需要一个较长的过程,尤其是把良好的注意力培养成了习惯,不管在什么时间、什么场合、也不论做什么事,始终保持高度的注意力,更不是一年几个月可以完成的。有不少学员经过一年或几年的训练,是已经具有比较好的注意力,但是一离开训练,换了个环境,他们的注意力又有所下降。所以注意力的训练既要有长期训练的考虑,又要有反复训练不断巩固的需要。

    2.    注意力既受环境、氛围、条件的影响,又受本人的心理素质的影响:环境、氛围和条件的影响往往是比较大的。因此在注意力训练中要加强抗外界干扰的能力,我们为了提高学员的抗干扰能力,一方面安排了一些抗干扰的训练,另方面让训练在环境嘈杂和开着电视时进行;同时随着年龄的增长、心理素质的提高,他们抗干扰的能力也有所增长。我们的训练也是随着年龄的增长,注意加强对他们自控能力的训练。

    3.    由于注意力是和其他能力息息相关,因此在其他的能力训练中,也要注意抓好注意力的训练,通过其他的能力的训练来提高注意力的培养。

    4.    注意力训练是个系统工程。既要通过各种图、表、数字、符号来训练,也要通过各种有趣的游戏、拼图、动手和实验来训练;通过视觉、触觉、听觉、嗅觉和味觉等五官的综合训练也是个不错的办法。